hur man använder neopren ryggstöd

hur man använder neopren ryggstöd

Neopren stöder tillbaka används för att lindra symptomen vid ryggont och ischias. De stöder korsryggen och förbättra din hållning. Neopren stöder tillbaka kommer att ge värme till korsryggen när man bär genom att fånga den naturliga värmen från din kropp. Detta kommer att bidra till läkning ryggen och hjälper till att öka din omsättning

neopren ryggstöd är enkla och bekväma att bära
1.
Bred ut neopren ryggstöd framför dig. Många sorter har en dyna i mitten för extra svankstöd.
2.
Placera mitten på ryggstödet på ländryggen. Om stödet kommer med en lumbal pad, bör den kontur till kurvan i ryggraden.
3.
Linda ryggstödet tätt runt midjan. Du bör kunna ske minst ett finger mellan din kropp och ryggstödet. Din andning ska inte känna begränsat och du bör kunna utföra ordinarie verksamhet.
4.
Håll ryggstödet på plats med kardborreknäppning. Twist din torso och tillbaka och försöker sitta ner för att se till att dessa rörelser är bekväma. Om du inte kan utföra dessa uppgifter bekvämt, lossa kardborrlås.

Tips och varningar


  • Bär löst sittande kläder över ryggstödet. Hand-tvätta neopren ryggstöd och inte sova i den. . Bär stöd under ansträngande aktiviteter om du lider av ryggsmärtor.


  • Relaterade artiklar


    hur man startar en Dirtbike
    vad är kajakpaddling?
    hur man gör motoriserade anka bulvan
    hur man landa en sammansatt kanot mjukt på en strand
    hur man förebygger rulla över skador på hästsport
    hur man spelar silver strejk bowling
    hur man gör en jet ski gå fortare
    sig att rida utan stigbyglar på galopp
    hur man bär bergsklättring utrustning
    hur man säkert använder en funyak