hur man undviker påverkan skador i kajakpaddling
Steg för lärande Kayaking Säkerhet
1 .
Ta säkerhet klasser . Dessa klasser kan lära dig de grundläggande sakerna du behöver veta för att undvika inverkan skador och hålla dig säker i hela ditt äventyr . De flesta kajak butiker erbjuder säkerhet kurser som normalt skall omfatta ett par kurs timme krasch så du kan få till vattnet . Det finns också ett antal kajak säkerheten kurser på internet som erbjuder kunskap i att undvika inverkan skador medan kajakpaddling på dina favoritplatser.
2 .
Undvik grov vatten och hålla sig borta från sidorna av floder när kajakpaddling genom dem . Bo mitt så mycket som möjligt , och när du ser blir framåt , stanna till den yttre sidan av tur . Viktigast av allt, om du fastnar i en situation som är hårig , gå med strömmen . Kämpa inte aktuell eftersom detta kan säkert leda till en effekt skada .
3 .
Hyr en guide de första gångerna och äventyr fattas . Du kan hitta guider på kajak butiker och i de gula sidorna , på Internet eller via mun till mun . Be vänner och familj för rekommendationer är ett bra sätt att hitta en guide som du gillar.
4 .
Använd skyddsutrustning när kajak för att undvika påverkan skador . Detta redskap bör omfatta en flytväst , knäskydd , armbågsskydd och en skyddshjälm .
5 .
Var försiktig och uppmärksam hela tiden . Förhindra en olycka och skada innan det händer .
tips och varningar
Relaterade artiklar
hur man gör en arabisk dubbel front flip
hur till manuell på en skoter
hur man ska gå mörka vatten kajak
hur man kan planera en bodyboarding resa till Hawaii
hur man gör en baksida 180 när skimboarding
hur man sätter på spännet grimma i ridning
hur man utjämna när dykning
Hur man knyter en knut skumt för segling
hur man använder en räddningsaktion lyftsele för återinträde
hur man gör en dart spel