hur man undervisar dig grundläggande övningar för wushu
Du behöver : .
Golvmatta
. Television.
Dator.
DVD .
1 .
Installera en spegel eller flera runt i rummet som du ska använda för att öva . Efter att ha särskilt utrymme ordnas för träningen hjälper dig att ange tankesättet av din träning . Speglarna kan du även titta på och korrigera din form och positioner för att bättre anpassa ditt sinne för att dina kroppsrörelser .
2 .
Få en video som innehåller Wushu utbildning och övningar. Det finns flera tillgängliga, inklusive " Wushu Basics , " huvudrollen Mästare Li Pei Yun , " Wan Laisheng 's Wushu Learning : Öppen Åtta Fighting Techinques , " liksom många andra . De är tillgängliga för köp online (se Resurser nedan ) , eller om du letar efter ett billigare alternativ många bibliotek bära DVD-skivor.
3 .
Lär dig grunderna från Internet ( se referenser nedan) . Många webbplatser kan använda live -action exempel och animationer för att visa lämpliga former och rörelser av övningarna . Var noga med att undvika de webbplatser där du måste betala för eliten medlemskap . de kan vara en bluff
4
Studera videor , online eller på DVD, och rätta dina rörelser till härma dem . Det är där spegeln kommer väl till pass . Titta på videon , titta i spegeln och du kommer att kunna avhjälpa på egen hand och fylla i övningar-samt bekanta dig med förflyttningar av Wushu .
5 .
hitta en lärare om du planerar på att fullfölja Wushu utöver grundläggande övningar .
tips och varningar
Relaterade artiklar
hur man gör ett vapen av tejp
hur du utför en kokyunage mot en overhead strejk
pankration tekniker
hur man gör en ritning fotled kasta i Brazilian Jiu - Jitsu
hur man gör bo spin personal helikopter
hur man kan bryta en styrelse i Taekwondo med en palm hälisättning
hur man klär sig för Taekwondo
hur man kan öka hastigheten och noggrannheten av sparkar i Taekwondo
hur man får snabbare reflexer
hur man klär sig för Kendo i kampsporter